دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالت‌هایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد می‌شود، برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۵ ماده غذایی حاوی کافئین را معرفی کرده که باید در مصرف آن‌ها دقت شود.
آمارها نشان می‌دهد دست‌کم ۱۴درصد جمعیت بالای ۲۵سال کشور و بیش از ۱۶درصد جمعیت استان تهران به دیابت مبتلا هستند؛ رقمی که با احتساب افراد مبتلا به پیش‌دیابت، به حدود ۲۰میلیون نفر می‌رسد.
ارتباط میان کلسترول و التهاب خودایمنی، دانشمندان را به کشف نقش احتمالی یک مکمل رایج در مقابله با پسوریازیس رسانده است. نتایج اولیه نشان می‌دهد پانتتین، مشتقی از ویتامین B5، ممکن است با مهار فعالیت غیرطبیعی سلول‌های ایمنی به بهبود علائم این بیماری پوستی کمک کند.
نتایج یک پژوهش جدید در دانشگاه نیویورک نشان می‌دهد استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوای مجهز به فیلتر HEPA در اتاق خواب ممکن است نوسانات روزانه قند خون و افزایش قند خون پس از صبحانه را در افراد مبتلا به پیش‌دیابت کاهش دهد.
نان برشته، گوشت کبابی و غذاهای سرخ‌شده از انتخاب‌های محبوب بسیاری از ما هستند؛ اما در جریان پخت این غذاها، ترکیباتی شکل می‌گیرند که دانشمندان ارتباط احتمالی آن‌ها را با التهاب، سلامت روده و برخی فرایندهای مرتبط با افزایش سن بررسی می‌کنند.
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به تبلیغات اغواکننده درباره جلبک اسپیرولینا، بر ضرورت مصرف این فرآورده صرفاً در قالب مکمل‌های دارای مجوز، با مقدار مشخص و تحت نظر پزشک یا داروساز تأکید کرد.
متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که شروع روز با دارچین، ارگان‌های حیاتی بدن را برای یک عملکرد بهینه بیدار کرده و مزایای فوق‌العاده‌ای را به ارمغان می‌آورد
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه ۴۰ درصد بیماری ها در ایران ناشی از سکته های مغزی و قلبی است،گفت: سالانه ۱۰۰ هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند.
سیب یکی از میوه‌های مغذی و پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند روز خود را با خوردن یک عدد سیب آغاز کنند؛ اما آیا مصرف سیب با معده خالی فواید بیشتری نسبت به سایر زمان‌های روز دارد؟
نظر شما